Refluxo Gastroesofágico (DRGE) – Como tratar?

O que é Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)?

É uma doença causada pelo refluxo gastroesofágico do ácido e/ou outros componentes presentes no estômago em direção ao esôfago. Como o esôfago possui um revestimento mais frágil que o estômago, quando ocorre esse refluxo, a pessoa pode apresentar sintomas como azia e queimação no tórax.

Esse refluxo pode causar complicações para a saúde?

Sim.

O contato prolongado com o suco gástrico pode provocar a inflamação do revestimento interno do esôfago, ferimentos superficiais e até úlceras.

Em alguns casos, em longo prazo, o refluxo crônico e não tratado pode estar associado a uma maior incidência de câncer de esôfago.

Qual o tratamento para a DRGE?

Principalmente, mudança de hábitos.

Não adianta somente se medicar, é preciso:

• não fumar,
• evitar deitar ou fazer esforço com o estômago cheio,
• elevar a cabeceira da cama,
• perder peso se estiver acima do peso ideal,
• evitar alimentos que prejudicam a digestão e facilitem o refluxo,
• evitar encher demais o estômago,
• comer mais vezes ao dia e em pequenas quantidades.

Orientações gerais de dieta contra refluxo gastroesofágico

1. Faça as refeições em ambiente tranquilo, sem pressa, mastigando bem os alimentos;
2. Coma sempre sentado, e caminhe leve por alguns minutos.
3. Evite deitar-se após as refeições;
4. Fracione a dieta (cinco a seis refeições/dia de pequeno volume) para facilitar o processo digestivo e procure variar os alimentos para evitar deficiências ou excessos de nutrientes;
5. Evite tomar líquidos durante as refeições (30 min antes ou 2 horas depois).